Apple Watch のアクティビティ・アプリで「謹賀新年チャレンジ」を達成して、バッチをもらった。
バッチ獲得の説明は下記:
1 月中に、いずれかの週で月曜日から日曜日までを通して、毎日 3 つすべてのアクティビティゴールを達成し、この特別な達成項目を獲得しました。
アクティビティゴールは 3 種。目標カロリーを消費する「ムーブ」。30 分の運動を行なう「エクササイズ」。1 時間に 1 回は立つことを 12 回行なう「スタンド」。
あとがき
アクティビティは、Apple Watch 購入時からやっているけど、時が経つにつれ意識することが少なくなっていった。続けられれば、体に良いと分かってはいるんだけどね。今回、特別バッチをきっかけに、少し頑張ってみた。
1 月が終わるまで、あと 3 週間ある。アクティビティをもうやらなくなった人も、これを機会に再挑戦してみてはいかが?
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